多機(jī)構(gòu)專家建議：應(yīng)對新冠，應(yīng)足量飲水，注意補充電解質(zhì)
時間：2022-12-09 16:51:43
多喝水真的能應(yīng)對新冠嗎？近日，來自中國營養(yǎng)學(xué)會飲水與健康分會、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會、科信食品與健康信息交流中心和北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的專家指出，應(yīng)對新冠，“多喝水”并不是一句敷衍的話。
北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的馬冠生教授表示，人們的口腔、鼻腔、眼睛等部位的內(nèi)壁覆蓋著黏膜，黏膜是由上皮組織和結(jié)締組織構(gòu)成的膜狀結(jié)構(gòu)。這些器官內(nèi)壁由黏液保持其表面濕潤，是作為人體免疫系統(tǒng)的第一道防線。多喝水有助于促進(jìn)機(jī)體自身口眼鼻部位粘膜組織液的分泌來提高自身免疫力。國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養(yǎng)膳食指導(dǎo)》中也強(qiáng)調(diào)了足量飲水的重要性，建議每天喝水 1500-2000 毫升。
感染新冠肺炎病毒的癥狀通常有發(fā)熱、干咳、乏力、沒有食欲，不少患者會有肌肉酸痛、腹瀉等癥狀。水的比熱值較大，水可吸收代謝過程中產(chǎn)生的能量，維持體溫正常。奧密克戎變異毒株患者以無癥狀感染者和輕型病例為主，大多不需要過多治療，一般患者可在家觀察治療，注意臥床休息，加強(qiáng)支持治療，保證充分能量和營養(yǎng)攝入。注意水、電解質(zhì)平衡，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。
科信食品與健康信息交流中心鐘凱主任表示，高燒時患者大量出汗，電解質(zhì)流失較多，尤其是沒有正常飲食的情況下，容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。還有一些患者伴隨嘔吐、腹瀉等胃腸道反應(yīng)，也應(yīng)注意補充電解質(zhì)。
